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Carnaval: como não deixar a ressaca atrapalhar a folia

Por: Elite FM
Publicado em 01/03/2019

Feriado está chegando e não vale perder as comemorações e sofrer com sintomas causados pela ingestão de álcool, que provoca a ressaca. Sintomas comuns após a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas são as dores de cabeça, sensibilidade à luz, enjoo e vômito, falta de apetite e sede. De acordo com o cardiologista Luiz Bettini, professor do curso de Medicina da Universidade Positivo, os efeitos são causados por conta da absorção do álcool no organismo. "Para metabolizar o álcool, diversos órgãos do corpo, principalmente o fígado e o pâncreas, precisam trabalhar mais, causando os sintomas conhecidos da ressaca". A ingestão moderada corresponde a 30 ml de álcool, sendo, em média, 720 ml de cerveja, 300 ml de vinho ou 60 ml de uísque 100% puro. Dicas do cardiologista e professor da Universidade Positivo, Luiz Bettini: Beba bastante água intercalando com a ingestão de álcool e também durante a ressaca. Tome suco natural de frutas. Repouso.  Tomar uma colher de azeite de oliva antes de beber, para diminuir a absorção do álcool. O principal conselho para evitar a ressaca é: beba com moderação!


Fonte: Central Press