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Água da torneira ou água mineral: qual a melhor para beber?

Por: Elite FM
Publicado em 19/02/2019

 Água da torneira tem mais flúor e ajuda os dentes, mas a água mineral tem outros nutrientes benéficos para a saúde. Entre beber a água da torneira ou preferir a água mineral vendida em garrafinhas, não há opção que seja a mais saudável. Ambas trazem benefícios, a começar pela hidratação. Porém as duas opções exigem cuidados. Comprar a água mineral de fontes não confiáveis pode levar a gastroenterites, assim como tomar a água de torneira cuja caixa d’água não esteja bem limpa também pode causar problemas para a saúde. A água que chega aos encanamentos das casas no Paraná é considerada bastante segura. O problema estaria na conservação dos encanamentos e na frequência da limpeza da caixa d’água (que deveria ocorrer a cada seis meses, em média). E isso vale para qualquer região do país. Se estiver limpa, a água é confiável e pode ser tomada sem medo de micro-organismos. Além disso, a água [da torneira] contém a presença de cloro e flúor. Mas se a caixa d’água não estiver bem limpa, pode ter a presença de bactérias e protozoários, como a giárdia, ou algum animal morto.Qualquer coisa errada vai acabar por contaminar a água.Em caso de dúvida da limpeza da caixa d’água, ou da origem, a solução é direta e simples: ferva as água e passe pelo filtro. “Se você ferver por 15 minutos, deixar esfriar e então beber, não tem problema.


Fonte: Gazeta do Povo