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Cada indivíduo é único e para ficar bem precisa conhecer seu metabolismo

Por: Elite FM
Publicado em 11/01/2019

Apaixonada pelo poder dos alimentos, a nutricionista Sabina Donadelli garante que a comida pode fazer maravilhas pelas pessoas. E ela sabe o que está falando. Formada e pós-graduada em Nutrição, a profissional alia seus conhecimentos da escola clássica com estudos da fitoterapia e dietoterapia oriental, como a chinesa e a indiana. Sabina afirma que nas doses e combinações certas, as refeições podem auxiliar no tratamento de doenças, auxiliam na perda de peso, corrigem distúrbios, espantam a tristeza, rejuvenescem a aparência e, entre tantos outros benefícios, ainda nos levam à felicidade. Mas vale lembrar que cada indivíduo é único e, portanto, dono de um metabolismo que deve ser investigado e considerado na hora de elaborar uma dieta equilibrada e eficaz. Ou seja: não existe uma dieta preestabelecida que funcione para todos. Cada pessoa deve observar seu biótipo, estrutura física, hábitos, crenças e estilo de vida para montar um programa  de reeducação alimentar que promova o bem-estar, elimine o excesso de peso quando necessário, dispense remédios para desfrutar da riqueza da  boa alimentação.


Fonte: Sabina Donadelli- nutricionista