Você já mediu a circunferência da sua cintura? O resultado indica riscos graves de saúde - Elite FM 101.7 - Energia positiva no ar!

Você já mediu a circunferência da sua cintura? O resultado indica riscos graves de saúde

Por: Elite FM
Publicado em 21/06/2018

O resultado tem implicações muito maiores do que qualquer preocupação que você possa ter a respeito de sua aparência e do caimento de suas roupas. Se você não quiser fazer mais nada hoje para proteger sua saúde, considere pelo menos tirar uma medida honesta da sua cintura. Fique de pé, exale (sem chupar a barriga) e com uma fita métrica meça sua circunferência de 2,5 a cinco centímetros acima dos ossos do quadril. O resultado tem implicações muito maiores do que qualquer preocupação que você possa ter a respeito de sua aparência e do caimento de suas roupas. Em geral, se sua cintura mede mais de 89 centímetros para mulheres e um 1,5 metros  para os homens, existem chances de você estar cultivando uma quantidade potencialmente perigosa de gordura abdominal. A gordura subcutânea que se esconde sob a pele das coxas, nádegas ou parte superior dos braços pode ser um problema estético, mas é inofensiva. No entanto, a gordura mais profunda da barriga – a gordura visceral que se acumula em volta dos órgãos abdominais – é ativa metabolicamente e tem sido fortemente ligada a uma série de riscos de problemas graves, incluindo doenças do coração, câncer e demência.


Fonte: Gazeta do Povo