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Pesquisa aponta que má postura é principal causa de dores nas costas e musculares

Por: Elite FM
Publicado em 01/09/2017

Estudo realizado a pedido de Advil traz dados inéditos sobre como o brasileiro lida com a dor e o que faz para tentar evitá-la.Quando o assunto são as dores nas costas e musculares, os participantes do estudo afirmam que manter uma boa postura corporal no dia a dia (58% e 38%, respectivamente) é a principal atitude para impedir que os incômodos apareçam. Além disso, para evitar as dores musculares, praticar atividade física regularmente é uma atitude importante para 37% dos participantes. Já para prevenir a dor de cabeça, os entrevistados procuram manter uma boa noite de sono (46%) e controlar o estresse (45%).A pesquisa mostrou também que as dores mais frequentes entre a população brasileira seguem os mesmos padrões da edição de 2016. O presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), Irimar de Paula Posso, explica que, a fim de evitar a dor, é fundamental conhecer o próprio corpo e respeitar seus limites. “Praticar exercício regularmente, com moderação e acompanhamento profissional, é importante para se proteger das dores nas costas e musculares e uma ótima maneira de ter mais qualidade de vida”, destaca.


Fonte: Agência do Rádio Brasileiro