Primeiros passos para largar de vez o cigarro - Elite FM 101.7 - Energia positiva no ar!

Primeiros passos para largar de vez o cigarro

Por: Elite FM
Publicado em 30/08/2017

- Estar motivado a sair do vício. Não adianta a família mobilizar médicos e/ou investir se o paciente não estiver realmente determinado a parar de fumar;- Diminuir gradativamente o número de cigarros;- Evitar carregar o maço ou a carteira de cigarro;- Evitar deixar cinzeiros em casa;- Evitar qualquer substância que possa estimular o fumo, tais como café e bebida alcoólica;- Durante a motivação, falar para as pessoas próximas que está tentando parar de fumar, afim de ajudar no policiamento e no controle.


Fonte: Assessoria Grupo Objetiva