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5 benefícios dos queijos para a saúde

Por: Elite FM
Publicado em 23/07/2017
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Dos queijos que fazem parte do cardápio dos brasileiros, o mussarela, o queijo minas e o queijo prato são os mais comuns, mas o parmesão, provolone, gorgonzola, cheddar, queijo cremoso, cottage e ricota também se encontram nas mesas. Mas afinal, quais benefícios os queijos trazem para a saúde? A nutricionista e consultora da Viva Lácteos - Associação Brasileira de Laticínios - lista cinco deles e explica as diferenças nutricionais de cada queijo."Além de serem ótimos complementos de refeições, os queijos trazem uma vasta gama de elementos que contribuem para a saúde com:  Vitaminas A e B, Cálcio, Gorduras boas para a saúde, Proteínas, Baixa lactose.O  queijo está presente em todos os mercados e em grande variedade,mas é  preciso ter o cuidado e olhar a  validade do produto.


Fonte: Assessoria Viva Lácteos

Fonte das fotos: Imagem :Reprodução Associação Brasileira de Laticínios (Viva Lácteos)