Fazer exercícios ao ar livre na pandemia exige cuidados e adaptações - Elite FM 101.7 - Energia positiva no ar!

Fazer exercícios ao ar livre na pandemia exige cuidados e adaptações

Por: Elite FM
Publicado em 24/08/2020
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Imagens:José Carlos Tunelero/TV Sudpeste

 Com a reabertura dos parques e o retorno de ciclofaixas de lazer aos domingos e feriados, muita gente voltou a praticar atividades físicas ao ar livre. Esse retorno, no entanto, exige cuidados tanto do ponto de vista físico quanto para evitar contaminação. E a máscara, embora incômoda, é necessária (e obrigatória).“Eu me sinto seguro no parque. Estou sempre com máscara, não toco em nada, não converso e não corro atrás de grupos”, diz um amante dos parques, apesar de afirmar que vê muitos frequentadores sem máscara. A treinadora de Lanari é Alic Viana, coordenadora técnica do Clube Floow, que oferece assessoria esportiva em parques como Ibirapuera, acha a volta das atividades em parques precoce. “É meu papel estar lá, orientar os alunos, mas não sei se é o momento certo. Tenho medo que eles voltem a ser fechados devido ao avanço da doença”, diz ela, que, agora, atenderá um aluno por vez. “Neste momento, o foco não é mais performance, o alto rendimento, e sim a saúde e o bem-estar mental”. Por isso, os treinos online serão mantidos também quando a pandemia acabar. Em Pato Branco, onde as ciclofaixas são reduzidas, os aficionados dos pedais encontraram nos 5,2 km do Contorno Noroeste, um local ideal para pedalar sendo que muitos fazem o percurso ida e volta várias vezes até a inauguração oficial que deverá acontecer em 30 dias.


Fonte: Estadão-conteúdo e Elite FM