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Seja cuidadoso no falar: o poder das palavras nos relacionamentos

Por: Elite FM
Publicado em 29/07/2020
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A maneira como nos expressamos através das palavras pode ser tanto construtiva como destrutiva para nossos relacionamentos. Foto: Unsplash/Gazeta do Povo

Você já parou para pensar sobre o poder das palavras? Usadas para expressar aquilo que pensamos e sentimos, elas podem tanto agradar quanto machucar os outros. Isso significa que a maneira como nos expressamos verbalmente tem o poder de afetar diretamente nossos relacionamentos, nosso bem-estar e nossos momentos de convivência. Acontece que a maioria de nós não costuma refletir sobre o impacto de nossas palavras e é justamente aí que mora o perigo. Em nossos diálogos e, principalmente, durante alguma discussão, acabamos dizendo uma porção de coisas sem pensar. E por que será que fazemos isso? Parece que a culpa é das nossas emoções. Alguns sentimentos mais intensos como a raiva, por exemplo, geram fortes mudanças em nosso sistema nervoso e essas alterações têm impacto direto em nossas palavras e ações.Quantos amigos ou familiares já romperam relações por conta de palavras que foram ditas sem pensar durante uma discussão? Quantos traumas foram gerados em tantas pessoas por conta de palavras ofensivas e pesadas que um dia ouviram na infância? A única maneira de evitarmos que as palavras se tornem verdadeiras “armas” destrutivas é recorrermos à razão, procurando dominar nossos impulsos, exercitar o autocontrole e agir com inteligência emocional. Mas cuidado! Não se trata de anular nossos sentimentos, expressões e opiniões, trata-se apenas de saber a maneira e a hora certa de nos expressarmos. Se tivermos como base o respeito, a gentileza e a calma, as chances de magoar alguém serão infinitamente menores.  A mensagem que queremos passar deve ser sempre fortalecedora e construtiva para o próximo. Só assim ela será bem recebida. E para que isso aconteça com sucesso, alguns fatores como o tom de voz, as palavras escolhidas e até mesmo nossos gestos corporais são decisivos. Confira algumas dicas que o site colombiano La Familia propôs em uma de suas publicações: Se você está sentindo raiva e acha que não vai conseguir se controlar, esqueça qualquer tentativa de comunicação no momento. Diga para você mesmo aquilo que pensou em dizer para o outro. Respire fundo. Procure eliminar palavras negativas no seu dia-a-dia.Exercite a escuta. Saber ouvir é essencial para uma comunicação saudável e eficaz. 


Fonte: Equipe Sempre Família-Gazeta do Povo