Ser fitness é muito mais que ter uma barriga chapada - Elite FM 101.7 - Energia positiva no ar!

Ser fitness é muito mais que ter uma barriga chapada

Por: Elite FM
Publicado em 14/09/2019

Em seu livro Corpo Saudável, Qualidade de Vida, Marcelo Santana explica que a associação do termo ao corpo sarado padrão, fomenta um sentimento e não pertencimento, mesmo entre os que praticam exercícios físicos regularmente. Afinal, o que é ser fitness? Ao contrário do senso comum, a denominação vai além do corpo sarado, da barriga chapada ou do glúteo no lugar. Ser fitness é um estilo de vida, que não necessariamente tem relação com estar ou não dentro do peso.“As propagandas e o veículos de comunicação trabalham em cima de uma ideia engessada, onde é oferecido um padrão de corpo inatingível e isso por muitas vezes inibe os praticantes de começarem um projeto por um barreira intelectual. Por acreditar que não pertencem a esse universo dito fitness. No livro, o palestrante avalia ainda que o padrão estabelecido além de inibir práticas também provoca frustração aos que tentam atingi-lo. “O padrão da mídia é o que mais frustra os resultados na academia. Dos praticantes, apenas um ou dois atingem seus próprios objetivos, os outros vem com experiências do meio social em que vivemos e isso causa a frustração. Esse padrão da propaganda faz com que alguns passem a usar suplementos desaconselhados para ter aquele corpo sarado, que vai provocar danos futuros permanentes. 


Fonte: Fabiano de Abreu