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O que acontece com o corpo (e com a mente) em 15 dias de restrição alimentar

Por: Elite FM
Publicado em 09/07/2019
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Depois de 15 dias testando uma dieta de restrição, a jornalista Katia Michelle conta os resultados. Foto: Alexandre Mazzo/Gazeta do Povo

A Organização Mundial de Saúde (OMS)  aponta a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. A projeção é que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso e mais de 700 milhões serão obesos. Sim, é uma estatística que assusta e mesmo que você ou eu não façamos parte dela, está muito próximo disso acontecer. Somos uma população que luta contra a balança. E é nesse cenário que surgem dietas “milagrosas”, medicamentos e produtos que prometem ajudar a vencer essa batalha, reduzindo o peso que deveríamos perder com mudanças de hábito. Nem todas são vilãs, claro. A escolhida foi um programa de emagrecimento desenvolvido dentro do sistema americano conhecido como Slim in Short-Term, que significa emagrecer em curto prazo. O programa em questão é novo e foi lançado nacionalmente em junho de 2019. Chamado de Metabolic Blend, promete eliminar até 15 quilos em 30 dias. A editora do Viver Bem, Katia Michelle declarou:” Eu segui durante 15 dias e fui altamente disciplinada. Mesmo assim, perdi menos de 4 quilos. Senti os benefícios de uma desintoxicação. Sem açúcar e carboidratos, o corpo fica mais leve. O inchaço diminui consideravelmente, a pele fica menos oleosa e você aprende a controlar a vontade compulsiva de comer e não só a fome. "Não são programas de reeducação alimentar e sim substituição. Para manter peso devemos manter a dieta, para sempre, bem como os hábitos adquiridos durante a dieta. Se for muito restritiva ou de substituição, é impossível mantê-la”, diz."


Fonte: Gazeta do Povo