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Lipídios do bem para as crianças

Por: Elite FM
Publicado em 02/06/2019

É nos primeiros anos de vida que o sistema neurológico humano passa pela fase de mielinização – formação da bainha de mielina nos axônios dos neurônios, uma camada de gordura que isola a membrana celular do neurônio, que terá a função de conduzir o impulso nervoso.A criança tem que comer alimentos com gordura, tem que comer carne e molhos. Ela está na fase da mielinização e isso não acontece sem a gordura dizem os médicos. Até os três anos de idade, o bebê desenvolve a capacidade de andar, a fala e a visão. E isso pode ser comprometido se faltar esse grupo alimentar em seu cardápio. Entre os “lipídios do bem”, os profissionais citam alimentos como abacate, salmão, ovo e oleaginosas (nozes, avelãs, amêndoas, castanhas, macadâmias, pistaches, entre outras).


Fonte: Gazeta do Povo